Mindfulness

Main
Mindfulness

Mindfulness

Name: Mindfulness
ISBN: 9788815374752

Gherardo, Amadei,

0 / 0

0 comments

Avez-vous aimé ce livre?

Quelle est la qualité du fichier téléchargé?

Veuillez télécharger le livre pour apprécier sa qualité

Quelle est la qualité des fichiers téléchargés?

Viviamo nel presente, ma non viviamo il presente. Facciamo una cosa e ne pensiamo un'altra. La mindfulness offre una opportunit, quella di essere consapevoli, cio di essere davvero presenti nella propria vita, momento dopo momento, staccandoci da abitudini nocive e dipendenze mortificanti. Possiamo iniziare a vivere con maggior equilibrio psicofisico semplicemente disciplinando con gentilezza la nostra attenzione, recuperando il tempo di guardare veramente alle cose per quel che sono, e non per quello che si abituati a pensare, a temere o a sperare che siano. Imparare finalmente a rispondere, anzich reagire, allo stress pu far emergere un diverso e pi sereno rapporto con la complessit del vivere.

Année:

2023

Editeur::

Societa editrice il Mulino Spa

Langue:

italian

ISBN 10:

8815374752

ISBN 13:

9788815374752

Fichier:

EPUB, 2.50 MB